8 consejos que debes saber – Cómo tener respeto por ti mismo

¿Te cuesta respetarte a ti mismo? ¿Por qué?
Todos queremos respeto, no importa quiénes seamos. Sin embargo, es muy difícil respetar a los demás cuando ni siquiera te respetas a ti mismo.

Se ha dicho, «No puedes gustar a otra persona, hasta que te gustes a ti mismo».

Así que veamos esto… ¿Cómo puedes mostrarte el mismo tipo de respeto que quieres mostrar a los demás y que ellos te muestren a ti?

Cuando no te gustas o no te amas, y mucho menos te respetas a ti mismo, siempre encontrarás una manera de vivir tu vida culpando a otras personas por todo el dolor que estás sintiendo, lo que resulta en que tu vida sea consumida por la ira, la frustración y la depresión.

Katie comentó con una definición muy clara del respeto a sí mismo, llamándolo «orgullo de sí mismo». «Tener respeto por uno mismo es aceptarse a sí mismo como es, para despertar y perdonarse a sí mismo por los errores que ha cometido. Si te concentras en las malas acciones que has hecho, te hundes en la oscuridad y no puedes ver lo bueno de la vida, que es lo que hacen muchos adolescentes. Cuando estés deprimido, intenta recordar el bien que has hecho y no el mal, porque centrarse en los pensamientos negativos te lleva a la nada al final. Es difícil superar algunos problemas de autoestima, pero cuando eres capaz de mirarte al espejo y sonreír y decirte que eres una persona hermosa, es una sensación increíble». Katie tiene razón, una sana autoestima se basa en verse a uno mismo de forma positiva.

8 maneras de ayudarte a desarrollar un saludable respeto por ti mismo

1. No dejes que las opiniones de los demás sobre ti te controlen.

Hay mucha gente que se deja moldear para siempre por lo que otros le han dicho o hecho. Estas personas se convierten fácilmente en adictos a la aprobación. Nunca se conforman con sus propias necesidades. Es como si dijeran: «Por favor, ámame, para que pueda amarme a mí mismo». Por favor, acéptame, para que pueda aceptarme a mí mismo». Estas personas siempre sentirán una falta de respeto por sí mismos porque nunca se permiten liberarse de las manos de los demás

2. No hables mal de ti mismo.

No dejes que tus errores o debilidades marquen tu identidad. No digas: «Soy un perdedor, nadie me quiere, me odio a mí mismo». Pronto creerás lo que dices. Por otro lado, si te dices a ti mismo, «Soy una persona digna de ser amada y respetada», empezarás a creerlo de ti mismo. Recuérdate de tus fortalezas y de las cualidades que tienes para ofrecer a los demás. Ericka tiene una idea de cómo ha aprendido a respetarse a sí misma. «Me hice amiga de gente como yo, me alejé de los amigos que me menospreciaban, y antes de darme cuenta, era más feliz que nunca. Nadie puede entender realmente la forma en que piensas, la forma en que haces las cosas y actúas. Ser diferente es una bendición, no una maldición. Así que, respetarte a ti mismo es amar lo que eres y amar tu personalidad.»

3. No dejes que nadie te obligue a ser o hacer algo que no quieras hacer o ser, simplemente para ganar su aprobación o amistad.

Hay un viejo dicho que dice, «Para ti mismo, sé siempre fiel». Este no es un tipo de pensamiento de «yo primero» que apesta a arrogancia. Significa no dejar que otras personas te digan qué hacer o pensar. Cynthia está de acuerdo con Ericka en que para respetarte a ti mismo, tienes que saber quién eres. «Tienes que conocer muy bien tus fortalezas, debilidades y emociones. Necesitas sentirte más a gusto contigo mismo y no convertirte en algo que los demás quieran que seas, porque eso no demuestra de ninguna manera que te respetes a ti mismo porque estarías dispuesto a cambiar sólo para complacer [a los demás]». Estoy de acuerdo con esto, a menos que estemos hablando de Dios o de tus padres animándote a ser la persona en la que ven que tienes el potencial de convertirte.

4. No rompan sus propios códigos morales.

Siempre habrá gente que se trate con poco respeto a sí misma, porque han hecho cosas desconsideradas o han dañado su propio código moral y se odian a sí mismos por ello. Hay un dicho entre algunos psicólogos que dice, «Si piensas mejor, actuarás mejor. Y si actúas mejor, te sentirás mejor». No podría estar más de acuerdo. Lo contrario también es cierto. Si piensas mal, actuarás mal. Y si actúas mal, te sentirás mal. Tu autoestima será extremadamente baja y la infelicidad será tu única compañía.

5. Controla tus emociones.

Una parte de respetarse a sí mismo es aprender a manejar sus emociones sin causarle más problemas a su persona. Cuando dejamos salir nuestra rabia y el dolor de una manera perjudicial, sólo nos causa vergüenza, destruye las relaciones y nos lleva a una baja autoestima.

6. Aumenta tu conocimiento.

Desarrolla intereses y pasiones. Encuentra un pasatiempo. Aprende todo lo que puedas. Aprender sobre las cosas que suceden en el mundo que te rodea ampliará tu capacidad cerebral y tu comprensión, y te permitirá hablar de forma inteligente a una amplia variedad de personas que conoces. A medida que explores todas las diferentes oportunidades que este mundo tiene para ofrecer, aprenderás más sobre lo que tú personalmente tienes para ofrecer a las personas que te rodean. Hay tanta gente que vive en un mundo tan pequeño, que sienten que los demás nunca valorarían sus opiniones y lo que saben. Se ven a sí mismos como simples personas o tontas. La forma en que te ves a ti mismo es la forma en que actuarás. Sucede siempre.

7. Busca una relación con Dios.

Saber que Dios te ama y te respeta es la base del respeto a ti mismo. Después de todo, sólo Dios sabe todo sobre nosotros y todavía nos ama. Shelby ha aprendido que para respetarse a sí misma tiene que tratar de verse a sí misma como Dios la ve.
Él nos creó a todos nosotros de manera única. ¿Alguna vez has hecho algo, como un dibujo, y fue realmente genial? ¿Y estabas tan orgullosa de ello, aunque no pensabas que tenías lo necesario para hacerlo? ¡Ahora toma eso e imagina cómo debe sentirse Dios al crearnos! Desde que me he mirado así, he visto un yo totalmente diferente en el espejo cada día. ¡Incluso sin mi maquillaje! -Katie

8. Sé responsable.

Haz las cosas que necesitas hacer. Janice comentó con una lista de formas prácticas de mostrar respeto por sí mismo: Cuida de ti mismo. Cepíllate los dientes, peina tu cabello, vístete bien (no llames la atención, ya sea de manera exagerada o descuidada), no comas en exceso (¡o no comas lo suficiente!), come lo que es bueno para ti, y bebe agua. Más importante aún, para cuidarte, lee tu Biblia y da una oración. El hecho de hacer lo que sabes que es lo correcto hará que tu autoestima se dispare, ya sea haciendo tus obligaciones, las tareas de la casa o llegando al trabajo a tiempo.

Aquí hay algunas ideas rápidas más sobre el respeto a sí mismo:

  • Respetar a los demás.
  • Perdonar a los demás.
  • Sé amable con todos los que conozcas. Las personas amigables nunca son personas infelices.
  • Anima a la gente que hace cosas positivas.
  • No mientas. Cuando dices continuamente la verdad, te das el inestimable regalo de una conciencia limpia.
  • Toma buenas decisiones.
  • Lisa ha envuelto lo que he estado tratando de decir en un solo comentario poderoso. «Nunca pensé que necesitaba aprender a respetarme a mí misma, pero me doy cuenta de que casi todo el mundo tiene carencias en esta área, no importa si tienes miles de amigos o sólo uno. Al final, todos buscan ser aceptados».

Es importante que prestes atención a la autocomplacencia negativa que está ocurriendo. Para aprender a protegerte de la forma negativa de hablar de ti mismo.