Actualmente, el tema de la violencia es algo que nos toca a todos de una forma u otra, y todos nos vemos afectados, es urgente que la población mundial lo atienda, iniciando por promover un mundo sin violencia, hablemos entonces acerca de:
¿Cómo fomentar la paz?
Algunas de estas acciones y algunos ideales que pueden ser puestas en marcha para así fomentar dentro de las sociedades una cultura de paz y que además de ser aplicadas de forma colectiva también se haga de manera individual.
- El autoconocimiento y la consciencia
Conocerte a ti mismo y saber quién eres te permitirá reconocer cada uno de tus actos y de tus palabras, te ayudará a entender el porqué de tus actitudes y además el propósito con el que haces las cosas.
- Observar los conflictos como oportunidades para mejorar y retos
Hay una forma positiva de afrontar todos los problemas que se nos presentan, esta se trata de transformar esos conflictos o problemas en oportunidades para mejorar.
Esto por supuesto va a implicar un gran reto para ti o los involucrados, pero sin duda va ser la mejor solución.
- Empatía
Debes explorar tu inteligencia emocional, aplicar tu capacidad de comprender esas emociones de los otros, apoyar siempre desde la medida de tus posibilidades.
- Respetar la diversidad
El entendimiento y la aceptación sobre el hecho de que existe una diversidad cultural, biológica, sexual, y de otros tipos diferentes te ayuda a mantener una sana convivencia y fomenta el respeto mutuo.
- Educar en valores
El hecho de que se fomenten los valores desde la infancia es algo imperativo, para poder crecer y así crear un razonamiento y una consciencia colectiva e individual que se sustente en el bienestar social.
- Expresar sentimientos
Reprimir los sentimientos no es algo para nada sano, pero en ocasiones puedes pensar y/o considerar la mejor forma de expresar tu estado de ánimo, algunos sentimientos como la frustración, o el enojo pueden dañar a los demás al ser expresados.
Por eso es muy importante tener cuidado con la forma en la que se demuestran tus sentimientos, la autogestión y sobre todo el autocontrol son algo esencial en este punto.
- Cuidado y atención de los demás seres vivos
La tierra es un planeta bastante grande, lo habitamos tipos diferentes de seres vivos, humanos, animales, vegetales etc. Por eso es importante que respetemos a todos por igual.
Especialmente al ser humano ya que somos la única especie con la capacidad de razonar, así que entiende muy bien cuando puede dañar a alguien o a otra especie, e incluso al mismo planeta. Debes enfocarte en llevar un ritmo y un estilo de vida más sustentable.
- Antes de opinar, debes informarte
La mayoría de los conflictos se inician por los conocidos argumentos sin sustento, si hay algún tema del que sientas la necesidad, deseo u obligación para debatir, antes de hacerlo infórmate de forma correcta al respecto y así tendrás una forma de sustentar todas tus opiniones.
De esta forma cuando el resto opine distinto a ti, tendrás respeto por tus argumentos y eso evitará discusiones.
¿Cómo promover la paz en familia?
Al ser padres, tenemos la gran obligación y responsabilidad de enseñar a nuestros hijos acerca de la importancia de vivir en un mundo en el que reine la paz.
El ejemplo es el mejor método para que los niños hagan suyo este importante valor, así como en otros aspectos de la vida.
Debemos mostrarles a los niños que la paz no solamente le hace referencia a la guerra que aun ocurre, sino que, la paz es también una actitud para fomentar con sus amigos, el comportamiento correcto en el colegio, y por supuesto la buena y sana convivencia en familia.
Pero, ¿Cómo conseguir la paz en la familia? Acá te dejaremos algunas ideas acerca de ¿Cómo promover la paz en familia?
- Intervenir como mediador en las peleas entre hermanos
Al momento en que tus dos hijos comienzan a discutir ¿Qué pasa? De hecho muchos padres se dejan contagiar por esa terrible situación de tensión y llegan a perder los nervios.
Pero, esto debe acabarse debes comenzar a ser el juez de paz e intentar que tus hijos lleguen a un acuerdo, pero lo más importante es que vean que esa actitud de conflicto no lleva a nada.
- Asignar correctamente las tareas del hogar
En muchas ocasiones, las discusiones que ocurren dentro de la casa se dan porque un hijo tuvo más labores que el otro. Entonces, la solución es hacer un reparto justo y equitativo, tomando en cuenta la edad y el tiempo que tiene cada uno para evitar las malas caras y los malos ratos.
- Evita siempre los gritos
En todas las peleas, el ingrediente que no podemos dejar a un lado son los gritos. Pero, es posible y de hecho mucho más sano decir las cosas con un tono más adecuado, en caso que haya que regañar o reprimir una conducta negativa puedes hacerlo de forma pausada sin necesidad de subir la voz.
- Usa las palabras mágicas
Una de las ideas para fomentar la paz en la familia es comenzar a utilizar las palabras mágicas, “Por Favor”, “Gracias”. Sin duda al escucharlas hacen un gran cambio.
- Enseña a tus hijos a pedir perdón y a perdonar
Todos los seres humanos nos equivocamos, y no pasa nada por esto. Pero, es importante reconocer ese error y así aprender de él. En un caso que por ejemplo sea necesario y que afecte a terceros una mala conducta nuestra debemos pedir perdón. Pero también debemos enseñar a perdonar, aquí está la clave para tener una sana convivencia en familia y fomentar esa paz en la familia.
¿Qué beneficios tiene vivir y crecer en un ambiente en paz?
Si nos ponemos de acuerdo entre todos, los miembros de la familia podemos llevar a cabo este importante reto, pero seguramente te preguntes que beneficios tiene vivir y crecer en un ambiente en paz.
Pues algunos de los beneficios son que comenzarán a vivir más felices, con alegría y además gratitud. Podrán compartir tiempo de calidad, disfrutar de jornadas de actividades al aire libre respetando a los demás seres humanos que allí se encuentren.
Algunas actividades como por ejemplo ver fotos de cuando eran más pequeños, cocinar un postre delicioso o una rica comida, o sencillamente oír lo que el otro tiene para decir son una forma de liberar estrés y fomentar la paz en familia.
Recuerda hacer todo de forma pausada, sin prisas y sin estrés. Enfócate en vivir el momento y olvida el fututo. Debe reinar la tolerancia y la comprensión. Solamente debes disfrutar de cada uno de los miembros que conforman tu familia.
Y si estas ideas te gustaron entonces acá te dejamos algunas otras para que entiendas la importancia de vivir y crecer en ambientes de paz, y tiene que ver con una herramienta bastante utilizada en este siglo y que en ocasiones es un sitio donde se originan grandes conflictos y son las redes sociales.