Liderazgo efectivo bajo el estrés

Muchos modelos de liderazgo y sesiones de entrenamiento tienden a concentrarse en el & # 39; ideal & # 39; situación de liderazgo – cuando hay tiempo suficiente para considerar y tomar decisiones y cuando los niveles de estrés son relativamente bajos.

En el mundo empresarial real, todos sabemos que esto a menudo no es el caso; Los líderes a menudo tienen que pensar en sus pies en situaciones de alta presión. Mucho de lo que han aprendido en la sala de entrenamiento se juega fuera de la ventana.

La neurociencia está lanzando una luz valiosa sobre el desarrollo del liderazgo, aumentando la comprensión de cómo funciona el cerebro y cómo se traduce en comportamientos en ambientes prácticos y de alta presión.

Los efectos del estrés

Nosotros esencialmente tenemos dos sistemas de pensamiento & # 39; en nuestro cerebro: un sistema primitivo y emocional que actúa de forma rápida y automática en respuesta a nuestro ambiente; y un & # 39; el mayor sistema de pensamiento que es más deliberado y medido.

La mayoría de los líderes abordan la última situación, generalmente en un ambiente relajado que es supuestamente propicio para aprender. El problema es que, en situaciones estresantes, cuando nuestros poderes de liderazgo son más probados y más necesarios, el sistema anterior tiende a dominar, cuando reaccionamos a un ambiente de miedo, ansiedad y hasta rabia. Estamos, de hecho, cognitivamente perjudicados & # 39; por la presión de la situación y eso reduce el foco, perturba la concentración y dificulta nuestra capacidad de tomar buenas decisiones.

Entonces, a menos que entrenemos? nuestros cerebros para poder alternar entre los dos tipos de pensamiento y retener el dilema y el enfoque medida que normalmente produce mejores decisiones durante esos tiempos de alto estrés, somos, sin duda, un éxito.

No se trata de quitar las emociones del proceso de toma de decisiones (en realidad son esenciales); se trata de reconocer que hay un tiempo y un lugar para todo … y gestionar las emociones de una persona para que sean usadas en el momento correcto y en el lugar correcto es esencial para liderazgo efectivo .

Lecciones de liderazgo de la neurociencia

Un reciente estudio del Reino Unido fue realizado entre la Ashbridge Business School y la Universidad de Reading, donde los participantes participaron en ejercicios que simulaban situaciones de alta presión de la vida real. En el estudio, los participantes entre 26 y 55 años tuvieron tasas cardiacas monitoreadas durante un período de dos (2) , que se ha convertido en una de las más importantes de la historia de la ciencia y de la ciencia y de la ciencia. el tipo de aprendizaje experiencial puede ayudar a mejorar la toma de decisiones y otras facetas importantes del liderazgo efectivo.

El aprendizaje percibido se midió a intervalos regulares, con resultados que revelaron una fuerte correlación entre el aumento de la frecuencia cardíaca durante las simulaciones de vida y el aprendizaje percibido por los participantes.

Las simulaciones funcionan ap. si ellos llevan a los participantes fuera de sus zonas de confort, pero todos ellos cargan una red de seguridad implícita & # 39; como la gente sabe que es una simulación. Sin embargo, recrear lo más cerca posible de las situaciones estresantes con las que debemos lidiar en el lugar de trabajo es una buena forma de entrenar & # 39; el cerebro.

El cerebro es esencialmente una red compleja de neuronas interconectadas; la neurociencia mostró que las vías neurales entre diferentes partes del cerebro se moldean a través de nuestras vidas y son "plásticos". Por lo tanto, en cualquier punto de nuestra vida, nuevas habilidades, comportamientos y hábitos pueden ser aprendidos. Reconstruir el estrés en el lugar de trabajo y el entrenamiento sobre cómo manejar cuando expuesto a él antes ayuda a los líderes a desarrollar nuevos caminos neurales, efectivamente reedicionando & # 39; sus cerebros para un mejor desempeño en el mundo real.

Esto hace menos probable que los líderes se sienten amenazados y recaen en comportamientos automáticos, de pensamiento primitivo, de respuesta al estrés que pueden empeorar las situaciones estresantes.

Los programas de liderazgo eficaces son prácticos y memorables, en vez de puramente teóricos. Ellos desafían y quitan la red de seguridad & # 39; en la medida de lo posible, a menudo invocando una respuesta emocional de los participantes y luego emulando situaciones de la vida real.